STARTER TRAINING
Plätze freiKursnummer | STT1 |
Angebot am | Donnerstag 18:00 - 18:50, ab 06.07.2023 |
Ort: | ASKÖ ABC Trumau, Dr. Th. Körnerstraße 64 |
Kursleiter | Eva Luef |
Infos zum KursDu willst FIT werden, dich langsam aufbauen und steigern? Du kommst bei diversen Trainings nicht mit und Trainingsbegriffe sagen dir nicht viel - dann ist dieses Training genau das Richtige! Hier gehen wir das Training von Grund auf mit Basics an, Fachbegriffe werden erklärt und umgesetzt, der Spaßfaktor ist wichtig. Es geht um Cardio, Kräftigung und Gleichgewicht. |