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Bezeichnung
EUROPEAN TAE BO®

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Plätze frei
Kursnummer
ETB1

Immer am
Dienstag 19:00 - 19:50, ab 13.06.2023

Ort
ASKÖ ABC Trumau, Dr. Th. Körnerstraße 64


Beschreibung

ETB® ist das ultimative Fitnesstraining für jeden, der sich auspowern möchte.

Das gezielte Training mit Kampfsportelementen ist ein Rund-Umschlag, da es in kürzester Zeit Ausdauer, Muskulatur, Schnellkraft, Gleichgewicht sowie die Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert. Dabei bestimmt Jeder seine Pausen und damit auch seinen Trainingslevel selbst. In den Intro-Stunden werden die Bewegungen und Techniken genau erklärt, geübt und verbessert. Wer neu beginnt ist hier genau richtig, ebenso wie regelmäßige ETB-Teilnehmer. Denn hier habt ihr die Möglichkeit euer Training kontinuierlich zu verbessern, da das Körpergefühl geschult wird sowie Fehlhaltungen und Fehlbewegungen korrigiert werden.

Outdoor! Matte mitbringen.
(ab ca. April Outdoor!)


Kursleiter
Romana Steinberger

Kostenbeitrag
Euro
88,-- für 11 Einheiten

Auskünfte

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