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Bezeichnung
FIT IN DER 2. LEBENSHÄLFTE

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Plätze frei
Kursnummer
FH1

Immer am
Montag 10:00 - 10:50, ab 13.01.2025

Ort
ASKÖ ABC Trumau, Dr. Th. Körnerstraße 64


Beschreibung

Mobilisiert sanft unbeweglich gewordene Körperparien, kräftigt und dehnt vernachlässigte Muskelgruppen.

Durch die Sensibilisierung für koordinierte Bewegungsabläufe und bewusste Atmung sorgt sie für ein lebendiges Körpergefühl. Mit schonenden Übungen werden Haltung und Beweglichkeit verbessert und das Wohlbefinden gefördert. Gesunde Bewegung im Alltag. Mobilisationsübungen.


Kursleiter
Gabi Valentin

Kostenbeitrag
Euro
102,-- für 12 Einheiten

Auskünfte

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