Kursnummer
GI1
Untertitel
Schwerpunkt Rücken
Immer am
Mittwoch 19:00 - 19:50, ab 16.09.2026
Ort
ASKÖ ABC Trumau
Beschreibung
Kombination von Cardio und Kräftigung im Intervalltraining.
Dadurch werden Ausdauer, Kraft und Fettverbrennung verbessert. Besonders Augenmerk wird auf die korrekte Durchführung der Kräftigungsübungen, insbesondere für den Rücken, gelegt.
Kursleiter
Renate Decker
Kostenbeitrag
- Euro
- 111,-- für 13 Einheiten
Auskünfte
Email: s.andres@askoenoe.at
Tel:
Tel:
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