Kursnummer
PI5
Immer am
Montag 19:00 - 19:50, ab 13.04.2026
Ort
ASKÖ ABC Trumau, Dr. Th. Körnerstraße 64
Beschreibung
Der beste Start in die Woche! Dich erwartet das originale, klassische Pilatestraining auf der Matte. Dabei stärkst du gezielt deine Körpermitte und verbesserst deine Haltung. Einheit für Einheit baust du bei diesem Ganzkörpertraining Kraft, Beweglichkeit und Balance auf. Diese sanfte aber gleichzeitig effektive ganzheitliche Trainingsmethode hilft dir, deinen Körper wieder bewusst wahrzunehmen. Dabei kommst du auch ins Schwitzen!
Der Kurs ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. Eigene Matte kann gerne mitgebracht werden!
Kursleiter
Ivana Komarac
Kostenbeitrag
- Euro
- 100,-- für 10 Einheiten
Auskünfte
Email: s.andres@askoenoe.at
Tel:
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