Kursnummer
WSAW1
Immer am
Donnerstag 18:00 - 19:40, ab 04.09.2025
Ort
ASKÖ ABC Trumau, Dr. Th. Körnerstraße 64
Beschreibung
Wir beschäftigen uns mit der korrekten Körperhaltung und wie man diese im Alltag umsetzen und
verbessern kann. Anhand von leichten Übungen wird gezeigt, wie man vor allem die Rücken- und
Bauchmuskulatur trainieren und kräftigen kann.
Der Workshop dient gleichzeitig als Vorbereitung für den Kurs „Aufbautraining Wirbelsäule“ im
Herbst.
Der Workshop ist für Anfänger und für jedes Alter gedacht.
Was ihr benötigt: Turnschuhe (zum Aufwärmen), Handtuch, Trinkflasche
Kursleiter
Renate Decker
Kostenbeitrag
- Euro
- 19,-- je Einheit (100 Minuten) bei mindestens 5 Teilnehmern
Auskünfte
Email: s.andres@askoenoe.at
Tel:
Tel:
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