Main area
.

Bezeichnung
STRETCH & RELAX

zurück
Plätze frei
Kursnummer
WSSR1

Untertitel
Termin 2

Immer am
Freitag 18:00 - 18:50, ab 15.11.2024

Ort
ASKÖ ABC Trumau, Dr. Th. Körnerstraße 64


Beschreibung

Euch erwartet ein sanftes Mobilisieren und Stretchen Eurer Muskeln & Faszien zu entspannender Musik, verbessert damit erheblich Eure Beweglichkeit und löst Verspannungen auf.

 In der anschließenden Sitzmeditation im letzten Stundendrittel sammeln und zentrieren wir uns und lösen uns vom Alltagsstress.

Das Entschleunigen sowie das Finden der inneren Gelassenheit ist hier garantiert 😊

 Bitte einen Polster zum Draufsetzen fürs Meditieren mitbringen 😉

Anmeldung unbedingt erforderlich!

Bei ausreichendem Interesse wir ein Folgekurs mit 4 Einheiten: 20.11./27.11./4.12./11.12. angeboten:

Kurszeit: Mittwoch, 17.30 - 18.20 Uhr

Kursbeitrag für 4 Einheiten: € 36,--


Kursleiter
Romana Steinberger

Kostenbeitrag
Euro
9,-- je Termin

Auskünfte

Bitte loggen Sie sich mit Benutzernamen und Passwort ein, um den Kurs zu buchen.

Noch nicht registriert? Hier geht's zur Registrierung

Login
zurück