| Kursnummer | AEWS1 |
| Angebot am | Freitag 16:00 - 17:30, ab 27.12.2019 |
| Ort: | ASKÖ ABC Trumau, Dr. Th. Körnerstraße 64 |
| Kursleiter | Christof Baumgartner-Dusek |
Infos zum KursProgramm: 16:00 Uhr ACROBO® Power Stunde 17:30 Uhr ETB® Power Stunde | |
| Kursnummer | AEWS2 |
| Angebot am | Freitag 17:30 - 18:25, ab 27.12.2019 |
| Ort: | ASKÖ ABC Trumau, Dr. Th. Körnerstraße 64 |
| Kursleiter | Romana Steinberger |
Infos zum KursProgramm: 16:00 Uhr ACROBO® Power Stunde 17:30 Uhr ETB® Power Stunde | |
| Kursnummer | SKI1 |
| Angebot am | Donnerstag 10:00 - 10:55, ab 07.11.2019 |
| Ort: | ASKÖ ABC Trumau, Dr. Th. Körnerstraße 64 |
| Kursleiter | Monika Stöger |
Infos zum KursEine Kombination aus Ausdauer-, Beweglichkeits-, Koordinations- und Krafttraining. Grundlagenausdauer, Kräftigung und skispezifische Übungen zur Verbesserung der Geschicklichkeit, der Sturzprophylaxe und des Reaktionsvermögens stehen im Mittelpunkt. | |
| Kursnummer | WSP1 |
| Angebot am | Samstag 18:30 - 19:25, ab 21.12.2019 |
| Ort: | ASKÖ ABC Trumau, Dr. Th. Körnerstraße 64 |
| Kursleiter | Peter Staribacher |
Infos zum KursDen Winterspeck wegtrainieren!!
Mit verschiedenen Intervallformen, unter
Spezifische Kräftigungsübungen für alle Muskelgruppen | |
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